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沈阳拳击俱乐部教您拳击运动中的招式!

发布日期:2021-12-11 作者: 点击:

沈阳拳击俱乐部为您讲述利用高度灵活性及速度,以攻止攻,是拳术中上乘技法。泰拳师的先截技法,应用甚广,有掌按、脚撑、膝抵、肘压等式。其间以腿截攻的技术难度较高。截腿是指当对方提腿向你攻来时,在他刚起动的瞬间。提起你的脚,且你的脚掌去截击对方小腿部。这类截腿办法的特点是,你的脚掌一定要设法置于对方小腿部,并一起加以踹击。如果运用妥当,往往会给对方重创。

截臀。当对方回身向你攻来时,在他以背部对着你的瞬间时刻,用脚蹬击其臀部,这就是所谓的截臀法。这一技法的特点是,以直线之力,去快速冲击对手。截髋。当对手以旁边面向你弹击,或刚起腿想用踹腿踹击时,你敏捷起腿出击,截踹对方的髋部。这一截法的特点是以快制快。以上这些阻截办法都须在对方进攻动作没有产生效力之前进行,而且还须主动地去迎击,这样,就能够较好地完成腿截的防卫使命。

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其击法是当手臂前伸而还未完全伸直时,拳头应象旋凿相同旋转,当手臂伸直到后一瞬间,要运用身体重心和出拳的速度力气以及肩部忽然短暂延伸,将力气倾泻在拳头上打出去。②钩拳:是一种距离较短,逼近击打的拳法。钩拳的手臂弯屈形状如钩,臂和拳从侧方移动击出,当接触冲击面时,肘和腕向内弯屈。钩拳主要分为上钩拳、侧钩拳以及平钩拳等,上钩拳是由下向上击打对手的腹部或下颌处;侧钩拳是从旁边面击打对手腮面下颌处。钩拳在一般情况下都用连击动作。③摆拳:是从横旁边面击打对手耳以下腮颌处的一种拳法。摆拳手臂弯屈度约大于90°,拳的轨道成横短半弧形。但是,由于摆拳轨路途线长,容易被对手识破,只在有利时机才使用这种拳法。④刺拳:属于直拳范畴,其轨道成直线。刺拳是一种试探性的为其他拳法连击拓荒路途的拳法。出拳可轻可重,速度快。

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